こんにちは☆三ノ宮センターです(#^^#)
新型コロナウイルスの発生から3年余りが経ちましたが、
日常生活における規制も緩和し、少しずつ収束へ向かって来ましたね✨

さて、三ノ宮センターでは定期的に体力向上プログラムを行っています。

そこで今回は「ビーナスブリッジ」へウォーキングして参りました🚶🏻‍♀️

===「ビーナスブリッジ」とは⁉===========================

全長約90メートル、金星台と山頂の展望台を結び、8の字の螺旋が美しいループ橋。
市街地から気軽にアクセスでき、「みなと神戸」の景色を間近に楽しめるとあって、
地元の人にも人気の夜景・眺望スポットです⛰
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当日は天候に恵まれまたものの、前日に雨が降っていたことやぬかるんでいる道もあり、

また傾斜のある道も続いたことから想像以上に体力を奪われました。
しかし、ビーナスブリッジから見る景色は圧巻で、「みなと神戸」の街を一望することが出来ました✨

以下、参加者からの感想💭

Aさん：
「疲れましたが、なんとか最後まで行けました。今夜は良く眠ることができそうです😀」
Bさん：
「これまでで最もきつかったですが、良い運動になりました。景色が綺麗でしたが、夜はもっと綺麗なのかなと感じました😁」
Cさん：
「すごく急斜面でしたが、登りきったという達成感と景色がすごく良く、お天気にも恵まれました😆」

就職すると、一定時間は仕事に集中しなければなりません！
通勤もありますので、想像以上に体力が必要となります。

また体力を消耗し、疲れがたまった状態では判断力が鈍り、ミスや事故を起こしやすくなってしまうものです。
それらを防ぐためにも訓練を通して、体力を身につけていきましょう💪🏻

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