『怒り」と上手に向き合おう! サンヴィレッジ

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『怒り」と上手に向き合おう!

アンガーマネジメント” 最近、耳にする事が多くなってきましたね。 みなさんはご存知ですか?   先日、アンガーマネジメントのプログラムを行いました 😀   イライラしてしまった時、怒りを抑えられなくなった時、 みなさんは、どんな行動を取るでしょうか   物に当たってしまったり、時には人に当たってしまったり… 「言い過ぎたかな。」「なんでこんなことを…」と 後悔したことがある方も少なくないと思います 😐   アンガーマネジメントは、そういった時に 『自分の怒りと上手に付き合うこと』 『自分の怒りをコントロールすること』を目的として 少しずつトレーニングを行っていきます。     怒りの感情が出てしまう事は仕方ないですが その時にどう行動するかで大きく環境は変わります^^   周りに左右されず、自分で自分をコントロールできるように 日々、一緒にトレーニングに取り組んでいます!   アンガーマネジメントも心の健康管理のひとつ。 サンヴィレッジには、他にも長く働き続ける為のプログラムがあります。 ※『セルフケアプログラム』のブログはコチラ     仕事が長く続かない・・・そんな悩みを一緒に解決しませんか? 見学・体験は随時受付をしております 😀 お問い合わせ先はコチラ → 📧