こんにちは川口センターです😆

心のケアに焦点を当てて、

コーピング(自分を助ける方法)を増やすきっかけ作りを実施しました💪　

 

「自分を助ける方法を増やそう！」

と言われても、すぐに見つけることは難しいですよね💦

 

皆さんの今後に活きる発見をしていくために、

訓練の過程で提案をして一緒に試していくことも大切にしています🥰

 

 

今月は、大正琴演奏家 心馬(しんば) さんの「勝手に成人式」の公演に行って来ました🎵

心馬さんは独創的な大正琴の演奏で、数多くの公演を行っています。

心の底から楽しむことができて、リフレッシュと気持ちよさを提供し続けています🙌

 

 

楽しむことが大前提ですが、就職活動に活きる目標設定は３つあります💡

 

①セルフケア「コーピング：ストレスから自分を助ける方法」

　気分転換の種類を一緒に増やしていきましょう💡

 

②スケジュール管理（当日までの体調管理、経路検索、持ち物の準備)

　当日までの体調管理として、日々の状況を見直していきましょう💡

　現地までの経路検索しておくと、スムーズに実行できます！安心材料になりますね。

 

③コミュケーション

　お互いに気持ちよく楽しめるように、日頃の思いやりを大事にしていきましょう💡

 

🎵 参加者の方の感想 🎵

「大正琴を聴いたことがなかったけど、懐かしい曲や優しい音色でリフレッシュできた 😃」

 「経路の案内図を仲間が作成してくれていたことが嬉しい。

　移動は、普段と違う雰囲気であり皆との会話も楽しかった。」

「また聴きたいと思えたことが嬉しかった！自分のコーピングが１つ増えた。」　　　　　　

 

 　

挑戦することも楽しむことも、「きっかけ」と「行動」があってこそです！

 

訓練を続けていくと、生活リズムが整ってスキルも上がりますが

時には失敗することあり思うようにいかないことで、落ち込むこともありますよね。

 

訓練を続けていく時や就職をした時には、新たなご経験もしていきます。

その時に、今回の目標①②③が活きてきます💡

 

サンヴィレッジでは、事務職や作業業務に活かせる訓練と

自己管理の再確認ができるプログラムをご用意しております！

目標達成に向け、いろいろなプログラムに挑戦し、一緒に就職を目指しませんか？

 

見学・無料体験実施中☺

お気軽にお問い合わせください！

 

お問い合わせはこちらをタップ

 

🎼 大正琴演奏家  心馬さんのYouTubeチャンネルはこちら 🎼