〈外部講師〉パーソナルトレーナーによる食事管理方法
皆さん、こんにちは✨三ノ宮センターです！
「ミーン、ミーン」とセミがとうとう鳴き始めましたね👂
暑いと食欲も失せて、夏バテ気味～という方も少ないのではないでしょうか🥵
健康的な生活を送るためには食べることは、とても重要な要素ですよね！
ですが・・・忙しい日常生活の中で、
食事の計画や栄養バランスを考える時間がなかなか取れません💦
そこで、パーソナルトレーナーの「前田俊太 様」にお越しいただき、
簡単に取り組める食事管理の講座を実施いただきました👏
参加者が健康的に楽しく出来る食事管理方法から
日頃の食生活のアドバイスまで教えていただきました！
本職の方から直接お伺いできたことで、
参加者は健康的な食事の重要性がよく分かり、意識が高まりまくり🆙
さらに気になる美容やダイエットについても教えていただき、
「夏に向けて頑張るぞー！」と参加者全員で決意を固めました👊(笑)
健康的な体であることは
〈就職を成功させる〉〈仕事を長く続ける〉ために欠かせない要素の一つです✨
そして、就職するためには以下のステップを踏むことも大切✨
① 体調や生活リズムを整える
② 自己理解を深める
③ 実務スキルを身に付ける
見ての通り、まずは体を整えることが重要なんですね👀
今後もサンヴィレッジに利用いただいている多くの人々が健康的に、
自分らしい働き方を目指せる機会を提供していきます！
もしも、あなたが
🔶退職してから昼夜逆転している
🔶何かしないといけないと思っているけど、体調が不安
🔶就職したいけど何から始めたら良いか分からない
🔶自分に向いている仕事を知りたい
🔶今までの経歴を活かした仕事がしたいけど、一人での就職活動は心配
などの悩みを抱えていても、大丈夫です。ご安心ください💖
ひとつひとつ、ステップを踏みながら就職を目指せるため、あなたのペースで前進できます！
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就職準備はサンヴィレッジで✨
見学・無料体験実施中☺
ご興味のある方は、こちらまでご連絡ください🙋
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前田 俊太様、ありがとうございました✨
【パーソナルトレーニングスタジオ Fitness field】
https://fitness-field.com/
