外部講師プログラム~食事をバランスよく~ 就労移行支援事業所サンヴィレッジ

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外部講師プログラム~食事をバランスよく~

立春も過ぎましたが… まだまだ寒い2月5日 😥 神戸市から上野先生をお招きして食事をバランスよく」のお話をしていただきました。   毎日の食事を野菜のピクルスの作り置き、シーチキンの活用など、 簡単な工夫バランスがとれることを カラフルな図や写真を用いてわかりやすく説明して下さいました 😀 ♪   お弁当や外食が続いた時、ちょっと意識してバランスよく 栄養をとるよう心掛ける知識ができました 💡   バランスの良い食事で体調を整える事は  ➡ 就労するあたっても、とっても大切なこと!   栄養バランスのとれた食事で風邪をひきにくいカラダづくりを行っていきます(^^♪