音楽会鑑賞で気分転換と就労基礎体力を向上🎶
こんにちは!文京センターです😊
過ごしやすい季節になりましたが、みなさんどのようにお過ごしですか?
外出がしやすいこの季節、就労基礎体力向上を目指し、恒例の外出プログラムを実施!
今回参加した施設外イベントは、東京都の事業である「つながる音楽会」の鑑賞です♪
ギターやフルート、和太鼓の演奏から、手話付きの合唱まで、
さまざまな音楽にふれることができました👏
【外出プログラムの効果】
就労基礎体力の向上が図れる
施設外のイベントに参加したり近隣の寺社仏閣を巡ったり、会話を楽しみながら歩くと、
気付かないうちに1万歩👣歩いているということも 😮
セルフケア「コーピング」の実践
『ストレスから自分を助ける方法』であるコーピングはたくさん持っているとGOOD✨
今回の音楽会では、楽しい・心地よい・落ち着く時間を得られて、最高の気分転換になりました!
資料作成でパソコンスキルUP
外出プログラムの企画を利用者さんにも考えてもらっています。
企画をプレゼンテーション(発表)するための資料も作成。
自分のPCスキルの確認や他の方の資料をみることで今後の目標にもなります!
文京センターでは、利用者さんが企画・立案された根津神社や六義園の散策を今後実施予定です。
安定した生活リズムや日中活動できる体力向上・維持は就労準備の中で一番大切💪
目標達成に向け、いろいろなプログラムに挑戦し、一緒に就職を目指しませんか?
見学・無料体験実施中☺
お気軽にお問い合わせください!