こんにちは！三ノ宮センターです😁👋

 

サンヴィレッジでは、体力づくりや生活リズムの安定、社会参加の一歩を目的に、「ウォーキングプログラム」を行っています🚶‍♀🌿

今月は、秋の心地よい気候の中、神戸市立王子動物園へ出かけました🐘✨

 

天気にも恵まれ、園内をゆっくりと歩きながら動物たちに癒される時間に🐾

「かわいい〜！」「こっち見てる！」と自然に笑顔が広がり、参加された皆さんからも「久しぶりに外に出て気持ちよかった」「みんなと歩くと楽しい」といった声がたくさん聞かれました☺

 

皆さんの明るい表情にスタッフも嬉しさでいっぱいでした😊

 

🌱外に出ることで、心も前向きに

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ウォーキングは、体力アップだけでなく、外の空気にふれたり、季節を感じたりすることで気分転換になるのが魅力ですよね。

 

「最近ちょっと気分が落ち込みがち…」
「体力がなくて働けるか不安…」

 

そんな方でも、無理のないペースで少しずつ参加できるので、安心して取り組めます🍀

また、仲間と一緒に歩くことで、自然と会話が生まれ、人と関わる練習や、協調性を育むきっかけにもつながります＾＾

 

 

💪続けられるから、自信につながる

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サンヴィレッジでは、ウォーキング以外にも

 

・ジムトレーナーによる運動プログラム
・ヨガ講座

・筋力アップトレーニング

など、「楽しく・続けられる」体力向上プログラムを定期的に開催しています🌿

 

体を動かすことで少しずつ変化を感じ、「できた！」という小さな自信を積み重ねていくことも、就職準備に大切な一歩です👣

 

🌼見学・体験で雰囲気を感じてみませんか？

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✔ 就職したいけれど、何から始めたらいいのかわからない
✔ 働くことに不安があって、一歩が踏み出せない
✔ まずはどんなところか見てみたい

 

そんな方にこそ、サンヴィレッジの「見学・体験」がおすすめです🌈

 

実際のプログラムを見たり、スタッフと話したりすることで、

「ここなら自分にもできそう」
「安心して通えそう」

と感じていただける方が多いんです😊

あなたのペースに合わせて、無理なく就職に向けた準備をサポートしていきます🤝✨

 

📍サンヴィレッジでは働きたい気持ちを形にするお手伝いをしています！

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ぜひお気軽に見学・体験にお越しください🌸

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