こんにちは！川口センターです。 ぐっと気温が下がり冬を感じる日が多くなってきましたね。   先日、認定心理士　町田 明秀 様にお越しいただき、 メンタルヘルスセミナーを開催しました！   町田様は自身の生い立ちや経験から、不登校支援や 発達障害の親族支援など様々なNPO活動を行っています。 活動を通して自立・安定には「自己肯定感を高める」ことが 不可欠というお考えで活動をされています。   今回は安定したメンタルで働いていくための 「自己肯定感の高め方」をテーマに ３つのポイントをお話しいただきました！  

１．自己肯定感は関わる他者から上げてもらうことができる ２．一つの小さな自信が大きな成長につながる ３．自分が他者の自己肯定感を上げられることを知る

    自己肯定感とは 自分の価値観や存在を認めることができる感情 のことを言います。 自分ひとりで、自分自身を認めていくことは、とても難しいことです。   社会活動の中での他者からのちょっとした誉め言葉が 小さな自信を生み出し、その自信を見つめられるようになることが 自分を認められる「自己肯定感が高まる」ことにつながります。   サンヴィレッジでの明確な目的を持ってコツコツと積み重ねる訓練、 検定に受かることで自分を認めるきっかけがつかめること、 仲間と励ましあえる環境であること、 これらが自己肯定感を高めることにつながるとお話をされていました。     また、町田様からの一番のメッセージとして 「自分も他の人の肯定感を上げられることを知ってください」 という事でした。   日々、サンヴィレッジに通う中で仲間と関わる大切さ、 就職後も仕事を通して他者と関わっていく大切さを 知ることができる貴重なお話でした 😀     自分の言葉が他の人のためになると考えたことがなかった！ 人の役に立てると思うと、自分のことが好きになれるかもしれない！ など気持ちが前向きになれたという感想が多くありました。   町田様、就労に向けて気持ちが前向きになるお話をいただき、 ありがとうございました！！！   サンヴィレッジでは就職に向けて役立つセミナーを随時開催しています。 見学相談・体験受付中です。 お気軽にお問い合わせください♫ お問い合わせ先はコチラ　⇒　✉