こんにちは ♪ 川口センターです😊

 

サンヴィレッジでは、心のケアに焦点を当てて、

コーピング (自分を助ける方法) を増やすきっかけ作りを行っています💝

訓練やプログラムの中で実際に体験をしながら、

『自分に合ったリフレッシュ方法』を見つけていくことも大切にしています🍀

 

今回は、大正琴 演奏家  心 馬 (しんば)さんの演奏会に伺いました🎵

心馬さんは、初のプロ大正琴 演奏家として注目されています！

伝統的な演奏のみならず、クラシックから演歌まで幅広いジャンルで、

大正琴の新しい魅力を、国内外で発信されています✨

心地よい音色や力強く奏でる演奏は、

感動とリフレッシュに繋がり、コーピングの効果を体感することができました☺

 

 

楽しむことが大前提ですが、就職活動にも活きる目標が3つあります💡

 

①セルフケア「コーピング：ストレスから自分を助ける方法」

　音楽を聴いたり外に出て気分転換をすることも、自分を助ける方法の1つになります。

　「楽しかった 」 「気持ちが落ち着いた」

　このような経験から自分のコーピングを増やしていきましょう💚

 

②スケジュール管理（当日までの体調管理、経路検索、持ち物の準備）

　事前に準備をすることで、安心感とスムーズな実行につなげていきます🙌

 

③コミュニケーション

    お互いに気持ちよく楽しめるように、思いやりをもって行動することで、

　普段の訓練とは違った形でコミュニケーションを取ることができました😉

 

 

♬ 参加した方の感想  ♬

👧初めて大正琴の演奏を聴きました。きれいな音色でリフレッシュできました。

👦外に出て音楽を聴くことで気分転換になり、自分のコーピングが1つ増えました。

👨普段とは違う雰囲気の中で、皆さんと一緒に参加できて楽しかったです♪

 

 

就職後も、新しい環境や人間関係、仕事の疲れなどストレスを感じることがあります。

その時に、『自分を助ける方法』を知っていることは、

長く安定して働くための大切な力になります💪

 

サンヴィレッジでは、事務職や作業業務に活かせる訓練や、

セルフケアと自己管理を再確認できるプログラムもご用意しています！

 

自分に合った働き方を見つけるために、私たちと一緒に就職を目指してみませんか？☺✨

 

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