こんにちは！元町センターです 🙂 先日、自己分析プログラムとして『マインドマップ』の作成に取り組みました。   マインドマップとは自分の考え方を整理する方法のひとつ。 紙の真ん中に中心となる言葉やテーマをひとつ書き そこから思いつく言葉を4～6個、枝をつけるように書いていきます。 そしてさらにその言葉から連想するものを書いていく… という作業を繰り返していきます。 色をつけたり、イラストを入れたり、線を太くしたり、書き方は自由です。   まずは練習として、チームに分かれて作成。   言葉をだす練習をチームで行い、コツをつかんだらいよいよ本番！ それぞれ個人でマインドマップを作成します。   ・2020年にやりたいこと ・私の趣味 ・私の好きなこと ・おすすめの○○（本、スポーツ、映画などなんでもOK)   今回は、この中から好きなテーマを選んでマインドマップづくりに挑戦しました。 どの利用者さんも、1時間かけてA4の用紙がみっちり埋まるくらい 集中して言葉を出すことができました。   言葉の細分化を繰り返すことによって 頭の中の情報を整理できたり、 発想力や想像力、記憶力、集中力のトレーニングにもなります。   頭の中の情報が整理できるので 意見をスムーズに相手に伝えられるようになったりと、いろんな場面で役立ちます。   また企業研究や、自己紹介、得意なこと、面接でよく聞かれる質問など テーマも書き方も自由です！   就職活動での自己分析にも役立つマインドマップ。 みなさんも一度、好きなテーマでマインドマップを作ってみてはいかかでしょうか？ 自分の意外な考え方に気づくかもしれませんよ☆