脳科学に基づいたセルフケアプログラム

こんにちは🌸！

川口センターです😊　

サンヴィレッジでは、就職した後も

安定して長く働いていくために

様々な分野の、外部講師をお招きしてセミナーを実施しています。

　

セルフケアって最近良く聞く言葉ですよね。

セルフケアは『 自分自身で心身を管理や手入れを行う ♡ 』ことなんです。　

　

今回はB-BRAINという「 脳科学🧠」に基づいた診断プログラムを使用して

脳診断を行っている、小野立子様を講師としてお招きして

「色々な人がいます」というセルフケアのセミナーを開催しました♪　

　

クイズ形式で性格の違いについて説明をしていただきました。　

例えば「あなたはパン🍞とごはん🍚、どちらが好きですか？」

好きなものを選んだ時は、その好きなものの良いところが思い浮かんだはずです💡

逆に、選ばなかった方はマイナスなイメージが浮かんだのではないでしょうか？　

　

物事には「良い面」と「悪い面」があります。

人も同じです (^^) 。

良い面を発揮できるように、ストレス状況を良くしておくことが大切なんです ! !

　

出来事に対して、人それぞれ異なった考え方や行動をする人がいることを

わかりやすく説明していただきました。

『 一人一人の個性 』であることを教えていただきました。　

　

★自分や周囲の人のことを興味を持って知るようにしましょう！

★お互いの良いところを活かしあって協力していきましょう！　

　

参加した利用者さんからは

「考え方で行動も変わることが分かった」

「クイズに答えていくことで、色々な人がいることを実感できました」

「協調性を大切にしていきたい」

などの前向きな感想が聞かれました。　

　

セルフケアを行うことでストレスから身を守ることができますよ！😊

就職してから長く働けるようにサンヴィレッジでセルフケアを身につけていきませんか？　　　　　　　　　　　　　　　　

　

見学・体験受付中！
お問い合わせはこちら　→　✉