就職するためには『〇〇』が大切！？

こんにちは、サンヴィレッジ三ノ宮センターです。

連日、35℃越えの日々が続く暑い夏でしたね💦

そんな暑さと疲れを乗り越えるために・・・

そして、就職を目指し

三ノ宮センターでは定期的に筋トレプログラムを開催しております。

今回の筋トレプログラムでは、

自宅でも就職後もカンタンにできるペットボトル筋トレ！

ペットボトルがない方はカバンでもOK♪

体力をつけることで

▶　睡眠の質が良くなり、うつ症状が減少！

▶　リフレッシュできて、記憶力・集中力のアップ！

▶　生活リズムが整い、風邪をひきずらい体に！

つまり、就職するためには

『体力をつける』ということが、上位に入る大切な条件なのです👔

就職するために、だけではなく

体力があると健康で豊かな生活を過ごすことが出来ます✨

セルフケアの一環として、体力向上を目指し

働ける心と体を鍛えましょう！

▶　体力に自信がない…

▶　体力向上を目指したい！

そんな悩みをサンヴィレッジの筋トレプログラムの経験を通して、

打破してみませんか(@^^)/~~~

見学・体験受付中です！✨ お気軽にお問合せ下さい 🙂

お問い合わせ先はこちら！⇒　✉

※三密を防ぐために、センターに通所されている方だけでなく

　自宅からオンラインで参加されている方もいます♪