メンタルヘルスセミナー「自己肯定感の高め方」

こんにちは!川口センターです。
ぐっと気温が下がり冬を感じる日が多くなってきましたね。

 

先日、認定心理士 町田 明秀 様にお越しいただき、
メンタルヘルスセミナーを開催しました!

 

町田様は自身の生い立ちや経験から、不登校支援や
発達障害の親族支援など様々なNPO活動を行っています。
活動を通して自立・安定には「自己肯定感を高める」ことが
不可欠というお考えで活動をされています。

 

今回は安定したメンタルで働いていくための
「自己肯定感の高め方」をテーマに
3つのポイントをお話しいただきました!

 

1.自己肯定感は関わる他者から上げてもらうことができる
2.一つの小さな自信が大きな成長につながる
3.自分が他者の自己肯定感を上げられることを知る

 

 

自己肯定感とは
自分の価値観や存在を認めることができる感情
のことを言います。
自分ひとりで、自分自身を認めていくことは、とても難しいことです。

 

社会活動の中での他者からのちょっとした誉め言葉が
小さな自信を生み出し、その自信を見つめられるようになること
自分を認められる「自己肯定感が高まる」ことにつながります。

 

サンヴィレッジでの明確な目的を持ってコツコツと積み重ねる訓練、

検定に受かることで自分を認めるきっかけがつかめること、

仲間と励ましあえる環境であること、

これらが自己肯定感を高めることにつながるとお話をされていました。

 

 

また、町田様からの一番のメッセージとして
「自分も他の人の肯定感を上げられることを知ってください」
という事でした。

 

日々、サンヴィレッジに通う中で仲間と関わる大切さ
就職後も仕事を通して他者と関わっていく大切さ
知ることができる貴重なお話でした 😀

 

 

自分の言葉が他の人のためになる考えたことがなかった!
人の役に立てると思うと、自分のことが好きになれるかもしれない!

など気持ちが前向きになれたという感想が多くありました。

 

町田様、就労に向けて気持ちが前向きになるお話をいただき、
ありがとうございました!!!

 

サンヴィレッジでは就職に向けて役立つセミナーを随時開催しています。

見学相談・体験受付中です。

お気軽にお問い合わせください♫

お問い合わせ先はコチラ ⇒ 

< 支援スタッフブログ一覧へ

2019年12月10日

〒650-0023
神戸市中央区栄町通4-1-10
新和ビル3F
TEL:078-366-6150
FAX:078-366-6151
受付時間
9:00〜18:00(日祝除く)

〒651-0094
神戸市中央区琴ノ緒町5-6-3
三共ビル6F
TEL:078-200-4743
FAX:078-200-4744
受付時間
9:00〜18:00(日祝除く)

〒332-0016
埼玉県川口市幸町3-4-17
スタシオーネ1階
TEL:048-446-6278
FAX:048-446-6279
受付時間
8:30〜17:30(日祝除く)

〒113-0021
東京都文京区本駒込3-20-3
講談社FSビル7F
TEL:03-5832-9618
FAX:03-5832-9619
受付時間
9:00〜18:00(日祝除く)

個人情報の取り扱いについて

Copy Right (c) SUNVILLAGE Co., Ltd. All Rights Reserved.